Qnc Jelly Gamat | Harga | Khasiat | Cara Pesannya

BISA KIRIM BARANG DAHULU di Glucolifer Herbal

Cara mengatasi sakit pinggang saat hamil tua

Sakit pinggang pada ibu hamil merupakan masalah yang cukup umum dan cara mengatasi sakit pinggang saat hamil tua, mari kista simak pembahasannya berikut ini.

Cara mengatasi sakit pinggang saat hamil tua

Ibu yang sedang hamil memang sangat penuh dengan perjuangan karena banyak masalah yang akan di alami oleh sang ibu, salah satunya adalah sakit pinggang. Pantas rasanya apabila dikatakan bahwa surga berada di telapak kaki ibu mengingat perjuang seorang ibu demi anaknya yang sangat luar biasa.

Sebagai bentuk rasa terima kasih kepada para ibu yang tengah hamil, maka dalam kesempatan kali ini saya ingin sedikir memberikan informasi tentang cara meringankan sakit pinggang saat hamil tua. Cara mengatasi sakit pinggang saat hamil tua diantaranya adalah :

Cara mengatasi sakit pinggang saat hamil tua

  • Rajin melakukan senam hamil secara rutin dan teratur
  • Usahakan setiap pagi olahraga dengan cara jalan kaki
  • Berenang jika hal itu memang memungkinkan
  • Pelan pelan saat bangkit dari duduk
  • Pakai bantal atau guling sebagai penahan pinggang saat mau duduk
  • Posisi tidur sebaiknya menyamping dengan bagian tubuh kiri berada diatas seperti sunnah rosulullah SAW
  • Pakai alas kaki sepatu atau sandal yang rata
  • Pijat secara pelan dan halus juga bisa membantu meringankan rasa sakit pinggang

Seperti itulah cara untuk membantu mengatasi masalah sakit pinggang pada ibu yang sedang hamil tua. Sakit pinggang yang di alami oleh ibu hamil bisa terjadi karena adanya perubahan hormaon dan peregangan pada ligamen, hal tersebut terjadi sebagai bentuk reaksi alami tubuh seorang ibu hamil untuk persiapan saat kelahiran sang bayi.

Baca juga : Obat sakit pinggang belakang

Selain karena faktor tersebut, sakit pinggang pada ibu hamil juga terjadi karena janin dalam rahim yang terus tumbuh dan membesar otomatis beratnyapun akan semakin bertambah, sehingga dengan kondisi seperti itu mau tidak mau beban yang di tanggung oleh pinggang semakin berat pula.

Untuk anda semua para ibu hamil diseluruh dunia usahakan untuk tidak terlalu lama berdiam diri karena berdasarkan sumber yang saya baca, berdiam diri terlalu lama bisa memperparah rasa sakit pinggang yang akan di alami oleh ibu hami karena tingkat fleksibilitas otot akan menurun.

Cara mengatasi sakit pinggang saat hamil tua

Updated: Juni 17, 2017 — 11:05

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Qnc Jelly Gamat | Harga | Khasiat | Cara Pesannya Frontier Theme