Qnc Jelly Gamat | Harga | Khasiat | Cara Pesannya

BISA KIRIM BARANG DAHULU di Glucolifer Herbal

Cara Mengatasi Kepikunan Pada Lansia

Cara Mengatasi Kepikunan Pada Lansia

Cara Mengatasi Kepikunan Pada Lansia РMungkin seseorang pernah mengalami situasi seperti barang yang sebenarnya ada disaku, malah sibuk mencari ke tempat lain. Berhati-hatilah jika anda menjumpai masalah ini karena pikun bukan saja menjengkelkan, bila tidak diantisipasi dengan tepat akan berlanjut alzheimer!

Cara Mengatasi Kepikunan Pada Lansia

Demensia atau yang sering dikenal dengan pikun merupakan gambaran tentang kondisi dimana ditandai kesulitan mendapatkan informasi yang sudah tersimpan dalam memori otak, perubahan tingkah laku dan ingatan hilang. Saat daya ingat orang tua menurun, janganlah memakluminya (menyepelekan) sebab berpeluang menjadi penyakit alzheimer.

Otak termasuk bagian terpenting dari tubuh memiliki tanggung jawab kompleks mulai mengontrol keseimbangan, berpikir hingga menampilkan serta merekam ingatan. Ingatan berguna dalam menjabarkan identitas diri, bantu terhubung dengan emosi, membangun komunikasi bersama orang lain.

Lantas mengapa timbul demensia? Alasannya sistem saraf otak dipengaruhi oleh proses penuaan sehingga kapabilitasnya kian menyusut. Nah, sindrom pikun tersebut biasanya menyerang kalangan berusia 65 tahun ke atas, kendati banyak juga pada usia 50 tahun.

Berikut Faktor Penyebab Pikun:

  • Efek samping obat-obatan terutama mengakibatkan sedasi atau menghasilkan tenang setelah diminumkan obat. Contoh: over the counter membuat tidur pulas, antidepresan.
  • Stres, suasana hati gelisah merusak konsentrasi dan keterampilan.
  • Kejang
  • Kecanduan alkohol
  • Cedera kepala, tumor / infeksi otak, penyumbatan pembuluh darah dalam otak
  • Stroke, autoimun, herpes encephalitis, kanker
  • Masalah kelenjar tiroid, ginjal, hati
  • Tidur tidak nyenyak

Bagaimana Sebaiknya Menghindari Kepikunan? Lakukan tips-tips simpel:

  • Biasakan aktivitas terjadwal
  • Memenuhi asupan gizi yang cukup, konsumsi makanan sehat melibatkan sayur dan buah kemudian sumber protein rendah lemak
  • Berinteraksi sosial maksudnya mengobrol bertujuan untuk menangkal depresi yang mengacaukan memori.
  • Berolahraga diantaranya boleh jogging, jalan cepat agar kemampuan fisik menambah aliran darah ke seluruh tubuh tidak terkecuali otak.
  • Mirip hal penggiat fisik, mentalpun bisa di asah melalui main bridge, mengisi teka teki silang, bahkan mencoba jalur alternatif sewaktu mengendarai motor, sepeda dan sebagainya di jalan.
  • Usahakan tidur berkualitas, jam yang pas walau cenderung sebentar. Ini berdampak pada mengonsolidasikan memori secara optimal.
  • Melatihnya terus belajar entah membaca, terlibat hal baru merangsang pertumbuhan sel-sel otak, otomatis memperkecil risiko.

glucolifeherbal.com

Updated: Juni 2, 2017 — 11:11

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Qnc Jelly Gamat | Harga | Khasiat | Cara Pesannya QnC Jelly Gamat